Prohlížíte příspěvky rubriky ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Nevyhazujete semínka z melounů, konzumovat se dají na mnoho způsobů!

Nevyhazujete semínka z melounů, konzumovat se dají na mnoho způsobů!

Vložil | 14.8.2021 | Žádné komentáře

Jdete si koupit meloun? Proč ne. Je chutný, zdravý a hlavně děti ho milují. Hodně lidí vybírá z melounové dužiny po rozříznutí semena, která je ale možné konzumovat. Jsou totiž zdravá a navíc se řadí mezi kvalitní zdroje vlákniny a antioxidantů. A...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Brambory s řepou a cuketou – lehké letní jídlo pro každého!

Brambory s řepou a cuketou – lehké letní jídlo pro každého!

Vložil | 10.7.2021 | Žádné komentáře

Každý rok se snažíme s příchodem léta přejít na "lehčí stravu", např. těstovinové saláty, čerstvou zeleninu, drůbež a nebo ryby. I my vám nabízíme recept na jeden pokrm,  který s malými obměnami můžete jíst třeba obden! Je velmi jednoduchý, a...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Lipové listy místo špenátu? Vyzkoušejte je, přinášíme recept na víkendový oběd a nebo večeři…

Lipové listy místo špenátu? Vyzkoušejte je, přinášíme recept na víkendový oběd a nebo večeři…

Vložil | 12.6.2021 | Žádné komentáře

Nevěříte, opravdu je to možné a navíc i velice chutné a zdravé!  Milí čtenáři a čtenářky, jsem přesvědčená, že když zbystříme své smysly, objevíme kolem sebe spoustu rostlin, které nejsou předmětem zájmu obchodníků a které si můžeme...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Sklizeň rebarbory je tu, upečte si na neděli čerstvý reveňový koláč s drobenkou!

Sklizeň rebarbory je tu, upečte si na neděli čerstvý reveňový koláč s drobenkou!

Vložil | 4.6.2021 | Žádné komentáře

Reveň rebarbora patří mezi první zeleninu, kterou můžeme na našich zahrádkách sklízet. A kromě marmelády se skvěle hodí také na chutný a zdravý koláč! V okamžiku, kdy rozmrzne půda, začíná rebarbora růst a nad zemí se objevují nové listy. Ty se...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Zdravé a chutné pokrmy z obyčejné kopřivy, vyrazte na ně, dokud jsou mladé!

Zdravé a chutné pokrmy z obyčejné kopřivy, vyrazte na ně, dokud jsou mladé!

Vložil | 10.4.2021 | Žádné komentáře

Kopřiva se v naší kuchyni přidává hlavně do velikonoční sekané či nádivky, její využití však může být mnohem širší. Jedná se bohužel o nedoceněnou zeleninu, která nám umožní připravit rychlé, levné a přitom vynikající zdravé...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Slavnostní oběd na neděli velikonoční…

Slavnostní oběd na neděli velikonoční…

Vložil | 3.4.2021 | Žádné komentáře

Svátky jara s sebou vždy přinášely kromě duchovní podstaty také hodně dobrého jídla a pití. A co zkusit letos kromě tradiční sekanice, bylinkové nádivky a vajíček také pokrmy trochu méně známé? Třeba ty, co vařili naše babičky a...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Velikonoční sekaná – pár nových a zajímavých receptů…

Velikonoční sekaná – pár nových a zajímavých receptů…

Vložil | 2.4.2021 | Žádné komentáře

Chcete mít na velikonočním stole perfektní sekanou, která bude jiná než obvykle? Poradíme jak na to, abyste překvapili nejen rodinu, ale i nečekanou návštěvu! Velikonoční sekaná s celými vejci Suroviny: 500 g vepřového masa (krkovice, bůček), 2...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Nevíte co o víkendu k večeři? Vyzkoušejte chutnou polévku z cizrny a výborné slané cizrnové placky…

Nevíte co o víkendu k večeři? Vyzkoušejte chutnou polévku z cizrny a výborné slané cizrnové placky…

Vložil | 27.3.2021 | Jeden komentář

Pevně věřím, že stejně jako já očekáváte příchod jara, a z diskuse s vámi vím, že mnozí i s novými předsevzetími. Pokud je jedním z nich byť jen malá změna životního stylu související se zdravou výživou, tak gratuluji. Je to to nejlepší, co pro...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Hledáte tip na zdravý a chutný víkendový oběd? Uvařte mořské ryby!

Hledáte tip na zdravý a chutný víkendový oběd? Uvařte mořské ryby!

Vložil | 13.3.2021 | Žádné komentáře

Udělejte dnes nebo zítra něco pro své zdraví a zkuste zapomenout na tradiční nedělní řízky nebo sobotní svíčkovou. Maso z ryb je v obecné rovině zdrojem vysoce kvalitních bílkovin a u mořských druhů je důležitý také obsah jódu. Ještě v nedávné...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY

Celer a červená řepa jako hlavní jídlo. A klidně i slavností oběd o víkendu nebo pro návštěvy!

Celer a červená řepa jako hlavní jídlo. A klidně i slavností oběd o víkendu nebo pro návštěvy!

Vložil | 6.3.2021 | Žádné komentáře

V tomto příspěvku bych chtěla zaměřit vaši pozornost na celer, červenou řepu a ostatní kořenovou zeleninu. A proč jsem se rozhodla věnovat ho právě jim? Já sama jsem celer dlouho vnímala jenom jako vařenou zeleninu v polévce, která mi upřímně...

Vloženo v: ZDRAVÁ VÝŽIVA A RECEPTY