Sponzor rubriky

Návod na pěstování rozchodnice růžové, elixíru psychického zdraví

Vložil | 3 3, 2021 | Žádné komentáře | UŽITKOVÁ ZAHRADA

Člověk je téměř každou minutu svého života vystaven stresu a v této době obzvlášť!  Aby neonemocněl, ochránil své nejbližší, naplnil očekávání doma a v práci, vyrovnal se s konflikty, finančními problémy, hlukem a znečištěním prostředí. Prostě se musí se vyrovnat se stresem, který je dlouhodobě pro jeho tělo škodlivý. Rozchodnice, která se již po staletí používá k podpoře zdraví, je pro tyto problémy přirozeným řešením bez chemie!

Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je jedinou adaptogenní rostlinou (obecně tyto rostliny zvyšují odolnost k velké řadě fyzických, chemických a emocionálních zátěží organismu), která roste na území Čech i Slovenska. U nás je rozchodnice růžová vzácnou a chráněnou rostlinou, tudíž není možné ji sbírat.

rozchodnice

Tento druh z čeledi tučnolistých se však dobře rozmnožuje dělením oddenků (resp. odřezáním kořenových hlav) anebo výsevem semeny. Její rozšíření je velmi široké: roste od Turecka až do oblasti Dálného východu. Je to vytrvalá horská rostlina, která roste v nadmořské výšce 3000 metrů. Nazývá se také jako zlatý nebo arktický kořen. Lidé v jižní a střední Asii ji používají již tisíciletí, o jejím účinku na zachování zdraví se zmiňují staré záznamy z Tibetu. Rozchodnice růžová je považována za jedno z nejsilnějších afrodiziak.

rozchodnice korenPoužívaná část je kořen, z něhož se připravuje tekutý nebo suchý extrakt. Extrakt působí na srdce antiarytmicky a chrání srdce při ischemii. Působí také antimutagenně (může snížit nebezpečí vývoje zhoubného bujení). V současné době nalézají tyto extrakty stále větší použití ve sportu: jsou součástí přípravků pro sportovní výživu určenou zejména pro vytrvalostní sporty (cyklistika, běh), ale uplatnily se také u silových sportů (vzpírání).

Rozchodnice růžová je zvláštní adaptogen s mnoha vlastnostmi, které tuto rostlinu posouvají před jiné adaptogenní prostředky. Podle údajů lidové medicíny zvyšují její aktivní složky odolnost těla, zmírňují symptomy způsobené stresem a napětím, podporují nervový systém a posilují organismus. Rozchodnice růžová zvyšuje pocit celkové pohody, pomáhá udržet mentální pozornost a zlepšuje tělesnou vitalitu. Zvláště se doporučuje těm, kteří jsou denně vystaveni zvýšenému stresu a mentálnímu nebo fyzickému napětí.

Přestože rozchodnice růžová neobsahuje kofein, její schopnost stimulace je až o 60 % vyšší než u přípravků na bázi kofeinu. Svým jedinečným působením rostlinka skvěle konkuruje i takovým bylinným adaptogenům jako je např. ženšen.


rozchodnic

NÁVOD NA PĚSTOVÁNÍ

V našich podmínkách ji snadno udržíme na zahrádce ideálně roste v nížinách a teplejších oblastech, ale když jí poskytneme vhodné podmínky, daří se jí i ve vyšších nadmořských výškách. Dobře roste na slunečných a sušších stanovištích (např. skalky, kamenné zdi nebo okraje záhonů). Zima a nízké teploty pod nulou jí nevadí, přes zimu zatahuje do hlízy.

Sběr v přírodě nepřipadá v úvahu, takže výsevem. Semena vyséváme nejlépe na jaře běžným způsobem.  Před výsevem je dobré semena stratifikovat po dobu 3 – 4 týdnů.  Následně je vyséváme na povrch substrátu, zasypaná zeminou špatně klíčí! Asi za 4 týdny se při teplotě okolo 18 °C dočkáme prvních rostlinek. Ty pak pikýrujeme a silnější vysazujeme buď do květináče nebo na trvalá stanoviště. Půdu je třeba připravit humózní a propustnou, s příměsí písku nebo štěrku. Nemá totiž ráda přemokření!

Pokud známe někoho, kdo rozchodnici na zahrádce má, dá se bez potíží množit rozdělením kořene třeba i na podzim. Na každé hlíze ale musí zůstat alespoň jeden pupen. Získané části hlíz dejte do kontejneru s lehkou propustnou zeminou a na jaře je můžete vysadit na záhon.

ZPRACOVÁNÍ A ZPŮSOBY UŽÍVÁNÍ

Rozchodnici růžovou je možné u nás získat ve formě potravinového doplňku v podobě tablet, pokud ji ale sami pěstujeme, zpracováváme její dužnatý kořen. Ten nakrájíme na tenké plátky a sušíme při teplotě 40 – 50 °C až do úplného vysušení. Mletý kořen lze použít ve formě odvaru nebo jako výluh v alkoholu, který je podáván jako kapky (nejlépe 60% alkohol). Preventivně se rozchodnice doporučuje konzumovat u lidí, jejichž práce vyžaduje zvýšenou nebo trvalou psychickou zátěž. Dále při únavovém syndromu, zhoršení sluchu, při stavech vyčerpání a nespavosti.

Autor příspěvku: Iveta Mikešová a Jan Stropnický


Pomoc od společnosti RAŠELINA a.s. SOBĚSLAV

Nejen pro pěstování této protistresové rostliny vám nabízíme sortiment kvalitních a léty prověřených výrobků (substráty, hnojiva, kondicionéry růstu aj.). Seznamte se s nabídkou našich zahradních center na www.raselinazc.cz. Podle bydliště si jistě vyberete to, které je vám nejblíže! A pokud chcete v této nelehké době nakupovat pohodlně z domova, využijte eshop.raselina.cz ….

Komentáře

Tyto stránky využívají cookies. Tím, že stránky používáte, souhlasíte s uložením cookies na Vašem počítači/zařízení. více informací o cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close